足のトラブル– category –

正しい靴の履き方を覚えて巻き爪や骨格崩れ、ひざ痛、腰痛などの予防をしましょう。 良かれと思って履いていた靴が、足の負担になっているかもしれません。 多くの患者さんからご質問いただく内容にもお答えします。 正しい靴の履き方 最初に 靴選びは紐が...

足の裏のタコや魚の目がいつの間にか親指の付け根や小指の根元、足の腹の中央にできていたという経験はありませんか？ 数や大きさ、痛みの程度は個人差がありますがその原は因限られています。 タコや魚の目の原因を、対処法も合わせてご紹介します。 そも...

足の爪には、「指先の保護」「踏ん張る力」「バランス感覚」という、運動能力に直結する重要な役割があります。しかし、激しい動きを伴うスポーツの現場は、巻き爪や変形爪といったトラブルが非常に起きやすい環境でもあります。 スポーツが爪に与える過酷...

変形爪とは、爪が通常の形や厚みを失い、変色や変形、肥厚などが生じた状態のことで、総称として巻き爪矯正院では「変形爪」と呼んでいます。変形爪は見た目の問題だけでなく、歩行時の痛みや靴の圧迫による不快感につながることもあります。 変形爪の種類...

歩行機能の減少と地面からの圧力不足 高齢者に巻き爪が増える理由の一つとして、歩行量の減少が挙げられます。爪は本来、内側へ丸まろうとする性質を持っているのですが、歩行時に足指へ適度な圧力が加わることで、その力がバランスよく保たれています。と...

「巻き爪は体質だから仕方ない」「年齢のせいで足が悪くなった」と考えてはいませんか？実は巻き爪や陥入爪、外反母趾といった足のトラブルは日々の生活習慣と深く関係しています。特に現代人に増えている運動不足や姿勢の乱れは、足本来の機能を低下させ...

外反母趾は誰にでもなり得る 「外反母趾は、ヒールを履く女性がなるもの」女性特有の足トラブルと思っている方が多いのではないですか？ それは大きな勘違いです。外反母趾は、老若男女誰でもなりえます。 実際に当院では、ヒールを履くはずのない男性やお...

陥入爪とは 陥入爪という爪の状態をご存じしょうか？まず、巻き爪とは、名前の通り、爪が巻いている形状。（医療用語では湾曲爪）陥入爪とは、爪が皮膚に食い込んで痛みや炎症がある状態。巻き爪は‘’形状‘’の問題陥入爪は‘’状態‘’の問題　を指します。爪が...