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正しい靴の履き方を覚えて巻き爪や骨格崩れ、ひざ痛、腰痛などの予防をしましょう。 良かれと思って履いていた靴が、足の負担になっているかもしれません。 多くの患者さんからご質問いただく内容にもお答えします。 正しい靴の履き方 最初に 靴選びは紐が...

足の裏のタコや魚の目がいつの間にか親指の付け根や小指の根元、足の腹の中央にできていたという経験はありませんか？ 数や大きさ、痛みの程度は個人差がありますがその原は因限られています。 タコや魚の目の原因を、対処法も合わせてご紹介します。 そも...

足の爪には、「指先の保護」「踏ん張る力」「バランス感覚」という、運動能力に直結する重要な役割があります。しかし、激しい動きを伴うスポーツの現場は、巻き爪や変形爪といったトラブルが非常に起きやすい環境でもあります。 スポーツが爪に与える過酷...

変形爪とは、爪が通常の形や厚みを失い、変色や変形、肥厚などが生じた状態のことで、総称として巻き爪矯正院では「変形爪」と呼んでいます。変形爪は見た目の問題だけでなく、歩行時の痛みや靴の圧迫による不快感につながることもあります。 変形爪の種類...

外反母趾は誰にでもなり得る 「外反母趾は、ヒールを履く女性がなるもの」女性特有の足トラブルと思っている方が多いのではないですか？ それは大きな勘違いです。外反母趾は、老若男女誰でもなりえます。 実際に当院では、ヒールを履くはずのない男性やお...

爪はなぜ必要？重要な役割とは 「爪は伸びたら切るもの」と思われがちですが、実は爪は私たちの体にとって重要な役割を担っています。手の指先は、骨が先端まで届いているわけではなく、柔らかい組織でできています。その指先を支えているのが「爪」です。...

巻き爪と爪の安全な角度 巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込まれている爪の症状です。巻き爪は放置すると痛みや歩行障害の原因にもなることがあります。そもそも爪には<安全な角度>というものが存在しています。安全な角度とは、正面から見て“10°〜30°"...