巻き爪– category –

「背爪」「中間爪」に続き爪の３層構造、最後は「腹爪」について詳しくご紹介していこうと思います。 爪と爪床を繋ぎ、爪の柔軟性を支える腹爪の構造と役割についてです。 爪の大切さを知っていただき、普段のセルフケアにお役立てください。 『目次』腹爪...

前回の「背爪」に続き爪の３層構造、今回は「中間爪」について詳しくご紹介していこうと思います。爪の大部分を占める、中間爪の構造と役割についてです。爪の大切さを知っていただき、普段のセルフケアにお役立てください。 https://xn--w8jx92kiibt91blm...

以前にご紹介しました「爪の組成と構造｜巻き爪予防に知っておこう」で軽く触れましたが、今回は爪の３層の構造と役割について詳しくご紹介していこうと思います。爪の大切さを知っていただき、普段のセルフケアにお役立てください。 『目次』・爪甲の組成...

足の指の関節が赤くなっていたり、タコが出来ていたりしませんでしょうか。 足の親指・小指以外の爪の相談に来院される患者様の多くが、いわゆるハンマートゥと言われる症状が原因で来られます。 もちろん以前ご紹介した「外反母趾」による足の変形が原因...

巻き爪の矯正に来院される患者様の多くは足の変形がみられます。その中でも特に多いのが外反母趾です。 生まれつきの先天性の変形から、生活習慣が原因の後天性によるものまで症状は様々です。今回はその外反母趾と巻き爪の関係について説明していきます。...

現在の日本は、令和18年（2036年）には国民の33.3％およそ3人に1人が高齢者となり、歴史上に例のない超高齢社会を迎えるといわれています。介護が必要となる状態を予防するために足や爪のケアをすることで健康寿命を延し、生き生きとした生活を送るために...

乾燥による爪トラブル、また爪自体の性質について前回コラムでお伝えしました。今回はその具体的対策のお話になります。 今回は、爪の縦線・筋を出来にくくするための対策を紹介します。 『目次』・爪の縦線・筋を出来にくくするための対策 爪の縦線・筋を...

乾燥が爪トラブルの原因になるのをご存じでしょうか。これからの寒い時期に多いのが乾燥の悩み。お肌や髪などは保湿をされる方は多いでしょう。 しかし、爪はどうでしょうか。爪も乾燥が起こるもの、というのを知らないもしくは軽視している人は多いように...

爪棘（そうきょく）という爪の切り残しから生まれる「棘」。 深爪にする習慣がある方は、この棘で起こる痛みのご経験があるかもしれません。足の爪を手の爪と同じように角を丸く切り落とすと、徐々に角が皮膚へと沈みこむように食い込んでいきます。次第に...

爪の役割は、指先を保護することや小さな物をつかみやすくすることなどです。足の爪には、安定して体を支え、歩く時にも指先に力を入れる働きを担っています。 しかし、爪が折れやすかったり、伸びるスピードが遅いなど、健康的に爪を伸ばせないなんて悩み...