セルフケア– tag –

「歳を重ねてから爪が切りにくくなった」「歩くと足先が痛む」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、高齢になると巻き爪は起こりやすくなります。放置すると歩行がつらくなり、外出や運動の機会が減ってしまうこともあります。 今回は、高齢者に巻き爪が増...

【】 「爪」は、健康状態や生活習慣があらわれやすいパーツのひとつです。皮膚や髪と同じように、日々のケアや体の内側の状態によって、爪の色や質・形が変化していきます。 体調がすぐれないときや、栄養が不足しているときには、爪にもそのサインが出て...