子供でも巻き爪に!?　巻き爪になる原因と、親ができる正しいケア方法

近年、当院には小さなお子さんを連れた親御さんからの相談が増えています。
巻き爪は「大人の悩み」というイメージがありましたが、現在は小学生、あるいは未就学児であっても巻き爪に悩むケースが珍しくありません。
子供の足は驚くほどのスピードで成長しています。だからこそ、この時期の爪のトラブルを「子供だからそのうち治るだろう」と放置するのは非常に危険です。
今回は、なぜ子供の巻き爪が増えているのか、その原因と、子供の健やかな成長を守るために親御さんが知っておくべきケアのポイントを解説します。

なぜ子供は巻き爪になりやすいのか？3つの大きな理由

1. 「柔らかい爪」は環境の影響をダイレクトに受ける

まず大前提として、子供の爪は大人に比べて非常に柔らかく、水分量も豊富です。
これは成長過程において健全なことですが、裏を返せば「外からの圧力や刺激で、いとも簡単に変形してしまう」という大きな弱点を持っています。少しの圧迫でも爪は容易に曲がってしまい、成長とともにその歪んだ形がそのまま定着しやすくなります。大人の硬い爪であれば耐えられるような日常の負荷であっても、柔らかい子供の爪はダイレクトに影響を受けてしまうのです。

2. 深爪による影響

「爪の白くなっている部分を切っていた」「長いと違和感を感じる」そう言って、爪を短く切ってしまい深爪になっている方が多くいらっしゃいます。
爪を短く切りすぎると、それまで爪によって押さえつけられていた指先の皮膚が上へと盛り上がってきます。
次に爪が伸びてきたとき、その盛り上がった皮膚が「壁」となり、爪の進路を塞いでしまいます。
結果として、爪は行き場を失い、皮膚のなかへグッと食い込むような「巻き爪」になっていくのです。さらに「痛いからもっと短く切る」という悪循環に陥ると、症状はさらに悪化してしまいます。

3. 靴のサイズ選び・履き方

子供の足を守るはずの「靴」が、知らず知らずのうちに巻き爪を引き起こしているケースも非常に多く見られます。

「すぐに足が大きくなるから」と、未来を見越して大きすぎる靴を履かせていませんか？ サイズが合わない靴を履いていると、歩くたびに足が靴の中で前滑りし、つま先が常に圧迫されてしまいます。
また、 紐やマジックテープをしっかり締めずに脱ぎ履きしていると、足が安定せず、爪先に過度な負担がかかり続けます。
運動量が多い子供にとって、足に合っていない靴やグラグラする靴は、爪を毎日少しずつ傷めつけているのと同じ状態になってしまいます。

親御さんに実践してほしいこと

子供の巻き爪は、環境を整えてあげるだけでかなり改善・予防が可能です。
今回紹介するポイントは実践しやすい部類かつ、巻き爪になる影響を与えやすい部分になりますので、今日から実践していきましょう。

1：正しい「スクエアカット」を徹底する

丸く切るのが一般的だと思われがちですが、角を切り落としてしまうと、皮膚が盛り上がり、爪が食い込む原因になります。
子供の爪を切る際は、「角を落としすぎない四角い形（スクエアカット）」を意識してください。
下記2点を守り深爪による巻き爪を予防しましょう。
・爪の長さは指先を正面から触ったときに爪と皮膚が同時に触れるぐらいの長さ
・爪を真っ直ぐ切り、上から見た時に四角くなるようにし、角をヤスリで整える

2：靴のサイズと「捨て寸」を見直す

つま先には「捨て寸」と呼ばれる0.5～1cm程度のゆとりが必要です。また、「靴紐（またはマジックテープ）を毎回しっかり締める」こと。これができていないと、靴の中で足が前滑りし、指先を圧迫し続けまてしまいます。

まとめ：子供の足は一生の土台

子供の巻き爪は、「柔らかい爪」という生まれ持った特徴に対し、「合わない靴」や「深爪」といった後天的な生活習慣のダメージが重なることで引き起こされます。
もし、お子さんが足の痛みを訴えたり、爪が食い込んでいるのに気づいたら、まずはご自宅の靴の履き方や、日頃の爪の切り方を見直してみてください。
それでも痛みが治まらない場合や、すでに深く食い込んでいる場合は、無理をせずご相談ください。
当院で行っている「切らない矯正」は、麻酔や手術のような痛みがなく、デリケートなお子さんでも安心して受けていただけます。お子さんの爪を見て気になることがありましたら、お気軽にご相談ください！！

お子様の健やかな一歩を、私たちが優しくサポートします！！

【巻き爪矯正院　福島院】
住所：福島市西中央５丁目33-2
定休日：木・日・祝
電話番号：090-9217-5084
ネット予約：https://yoyaku.makitsume.jp/?shopId=fukushima