変形爪とは
変形爪は大きく2種類に大別でき、
・肥厚爪…文字通り厚く硬くなってしまった状態
・鉤彎爪(こうわんそう)…爪甲鉤彎症で爪が厚く硬くなり、かつ、爪に横筋がでて波状になっている状態（ダンゴ虫の背中のような形）また、爪が分厚く段々に生えてくるため、色が黒褐色になったりもします。
酷い症状になると、厚みで高さが出た爪が靴に当たってしまったり、変形して出っ張った爪が皮膚にぶつかり痛みが出たり皮膚を傷つけたりすることもあります。
変形爪の原因
１、ケガ…ぶつけた、踏まれたことで内出血が起きた状態の後や爪が剥がれた後など
２、慢性的な負荷＆負担…常に指先や爪に対しストレスが生じたりしているなど
３、爪の長さ…爪を切り込みすぎて深爪にしていた事が原因で
考えられる要因としては、爪が一度剥がれたり爪先の白い部分がなくなるように爪切りし”深爪の状態になる”と指先には骨がなくその代わりを担っているのが爪なのですが、その爪が無い＝支えるものが無い状態になってしまうので指先の皮膚は盛り上がります。
それが障壁となり爪が真っ直ぐ生えてこられなくなる事が一つの要因であり、また合っていない靴で靴の中での爪への慢性的なぶつかりによる刺激などで「爪の成長が阻害され形成不良となった爪」が変形爪となりえます。
変形爪の人は自覚症状が少なく、知らず知らずに足へ負担をかけてしまっています。
以下のように足へ負担をかけていませんか？
・紐やマジックテープがなく、甲面で固定できない靴
・パンプスやヒールを履く
・足のアーチの崩れ（偏平足やハイアーチなど）
・間違った歩行や立ち方（重心がずれている）
・足の変形（外反母趾や浮き指）
「しっかり靴は履けてます！」という方の中にも大きすぎる靴を履いていたりと、知らず知らずのうちに
爪に負担をかけている可能性もありますので要チェックです。
変形爪の危険性
変形爪の人は前述した「指先の骨の代わりに爪がある」ために、歩行時に踏ん張りが効かないことがあり、転倒の危険性があります。
短いというだけでなく爪が爪下の皮膚（爪床）とくっ付いていない場合もあるからです。
見かけ上、爪はあっても皮膚から剥がれていると指先に力が入らず踏ん張れません。
また、隙間が清潔な状態に保たれず、雑菌が繁殖するなどして爪白癬など爪疾患のリスクも生じます。
さらには、爪が引っ掛かりやすくなっている状態だとまた爪を剥がしてしまうことにも…考えたくもない事態ですね。
また、変形爪でご高齢の方は転倒し骨折すると2度と歩けなくなるなどかなり”リスクが高い”状態とも言えます。
