セルフケア– category –

【】 「爪」は、健康状態や生活習慣があらわれやすいパーツのひとつです。皮膚や髪と同じように、日々のケアや体の内側の状態によって、爪の色や質・形が変化していきます。 体調がすぐれないときや、栄養が不足しているときには、爪にもそのサインが出て...

【つらい巻き爪、それでも必要な「爪」の役割】 歩くたびにズキンと痛む足の親指。よく見ると爪が皮膚に食い込んで赤く腫れている…。 そんな巻き爪の症状に悩まされていませんか？ 「爪が原因で痛いなら、いっそ無くてもいいのでは…」と思うかも...

【】 巻き爪とは、足の爪が内側に巻き込んで皮膚に食い込み、痛みや炎症を引き起こす状態です。特に若い女性に多く見られ、放置すると歩行困難や化膿のリスクもあるため、早めの対処が重要です。 原因① 足に合わない靴の着用 ヒールの高い靴や先端が細いパ...

当院の患者さんの中には妊婦さんや、出産後すぐに来院され、本当は妊娠中に巻き爪に悩まされていました、、、という方も少なくありません。 あまり知られてはいませんが、実は「妊娠」は巻き爪になる原因の一つであると考えられているのです。 妊婦さんは...

暖かい日が続き過ごしやすい季節になると、様々な場所に外出したい気持ちになってきますよね。 旅行や遠くへ外出となると考えずにはいられないのが 、普段の生活よりも多く歩くことになるだろう。ということではないでしょうか。 人間にとって「歩く」こと...