日頃より、巻き爪矯正院をご利用いただき誠にありがとうございます。
この度当院のロゴと看板をリニューアルいたしました。

当院が「巻き爪治療といえば・・・と真っ先に思い浮かぶ存在」になりたい、より多くの方々に認知され、愛されるブランドを目指すための大きな一歩として今回のリニューアルに至りました。

意気揚々と笑顔で歩く姿のマスコットロゴには、皆さんも当院での施術後に笑顔で歩いて帰れるようにという願いをこめております。
巻き爪矯正は治療は痛い、不快なものではなく、リラックスして快適になれる場所でありたいという思いもこのキャラクターを通じて、皆様との距離を縮めたいと考えています。

巻き爪矯正院は、今回のリニューアルを契機として、今後もさらなる成長を目指してまいります。

地域の皆様に「巻き爪治療といえば、ここ！」と真っ先に思い浮かべていただける存在となるために、信頼性の向上、サービスの質の向上を図り続けます。

新しいロゴとともに、これまで以上に皆様に愛される矯正院を目指して邁進してまいりますので、今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

靴に元々入っているインソールがあるのに別のインソールが必要なの？と思われる方もいるかと思います。

今回は私たち巻き爪技療士がなぜ当院で扱うインソールを提案するのかをお伝えしていきたいと思います。

インソールの役割とは

インソールには消臭効果のあるものやクッション性のあるもの、またはシークレットブーツのような役割のものなど様々なタイプのものが販売されています。

巻き爪やタコ・ウオノメといった足のトラブルには足裏のアーチを形成してくれるタイプのインソールが適しています。

それは巻き爪になる原因の一つに足裏のアーチの崩れがあるからです。

3つのアーチと巻き爪の関係性

足の裏にある3つのアーチとは

親指の付け根から小指の付け根までの横を結ぶ横アーチ

親指からかかとを縦に結ぶ内側の縦アーチ（土踏まず）

小指からかかとを結ぶ外側の縦アーチ

地面に足が着地したとき、足には強い衝撃がかかりますが、この3つのアーチが足の裏にあることで、身体のバランスを保ち、歩いたときに地面からの衝撃を吸収する役割をしています。

巻き爪になる原因の1つは3つのアーチ崩れ

特に横アーチは最も負荷がかかりやすく崩れやすい構造になっています。

この横アーチが崩れ、開帳足と呼ばれる状態が続くと外反母趾や足指が地面につかない浮指になりやすくなります。

このようにアーチが崩れ足の形が変わってしまうことで、本来の足の形では影響を受けなかった爪への負荷がかかったり、足指に受ける圧力が変化したりして巻き爪になる可能性が高くなります。

また横アーチだけでなく縦のアーチの崩れも偏平足やO脚といった足のトラブルを引き起こす為、タコ・ウオノメの原因になります。

足裏の3つのアーチをサポートするインソール（中敷き）

当院で扱うインソールは、今お使いの靴に入れて踏むだけで足裏アーチをサポートしてくれます。

足裏アーチが整うと巻き爪、タコ・ウオノメの予防だけでなく体全体の重心が整います。

重心が整うことによって、外反母趾の痛み、偏平足による疲労感、膝や腰の痛みといったトラブルも予防することができます。

膝や腰の痛みが軽減し体のバランスが整うと歩行が安定し転びにくくもなります。

さらにスポーツをされる方には運動機能の向上、お仕事で革靴や安全靴を履く方には、靴の中で足が前滑りするのを防げるので足、爪への負担が減らせます。

当院では数種類のインソールを取り扱っておりますので、直接試していただいてご自身にあったものを選んでいただけます。また靴に合わせてインソールをカットいたしますのでお気軽にお申し付けください。

埼玉巻き爪矯正院【川口院】ではインソールの他にも、巻き爪予防のアドバイスを行っておりますので、いつでもご相談ください。

【定休日】　水曜日、木曜日 

爪に縦線が生まれることがありますが、手の爪、足の爪に黒や茶色の線が出てきたことはありませんか？

急に現れたこの線はいったい何なのか？線は消えるのか？放っておいても大丈夫なのか？不安になる方もいらっしゃると思います。

黒い線の正体とセルフケアについてもお伝えしていきます。

爪にできた黒い縦線の正体

シミ…爪は皮膚と同じケラチンというタンパク質でできています。

体の皮膚にシミができるように、爪にもメラニン色素が沈着しシミができます。

肌にシミができる場合は丸い形で現れますが、爪には縦線になって現れます。

内出血（爪下血腫）…ドアに指を挟んだり、重い物を指に落としたりすると内出血で爪の

色が黒紫になることがあります。

爪が伸びるにつれて薄くなり消えます。

加齢…肌同様、爪も年齢とともに変化します。

老化現象によるものでだんだん縦線が目立つようになります。

良性のホクロ…ホクロは紫外線を浴びてメラニンが作られる際に何らかの刺激が加わりで

きるものです。

シミ同様に爪にもできます。

悪性のホクロ（メラノーマ）…悪性のホクロ、「悪性黒色腫」とはメラノーマと呼ばれる

メラノサイトという細胞が癌化して発生する悪性腫瘍で

す。良性のホクロと見分けるのが難しいとされています。

アジソン病（慢性副腎皮質機能低下症）…内分泌異常疾患が原因で、爪に黒い線ができる

ことがあります。

手や足の爪にできる黒い縦線は、シミやホクロの場合がほとんどです。

シミは薄くなり消えることもありますがホクロの場合、体のホクロと同じで消えません。

シミや良性のホクロ、加齢による黒い縦線は体には無害なので心配はいりません。

しかし、悪性のホクロとアジソン病の疑いがある黒い線は要注意です。

悪性のホクロ、メラノーマは色素細胞である『メラノサイト』が癌化したものです。

もし爪の表面に見える黒い線が、急激に広がったり、根元から帯状に拡大したりする場合や、全体的に黒っぽく変化してくる場合はすぐに病院を受診しましょう。

アジソン病は爪の黒い線以外にも、皮膚に色素沈着が見られます。また、食欲不振や低血圧、低血糖など全身に症状があらわれるので、この場合もすぐに病院を受診しましょう。

爪の黒い線を予防するセルフケア

皮膚は主にタンパク質でできています。爪も皮膚の一部であり、タンパク質の一種「ケラチン」が主成分となっています。

年齢を重ねると、皮膚の弾力を司るコラーゲンなどのタンパク質が減少したり機能が低下

したりしてシワが増えてしまうように、爪を形成する成分も加齢によって減少し、シワの

ような縦線ができてしまうのです。

また、老化現象だけではなく、「紫外線」や「乾燥」によっても縦線ができてしまうことがあります。

・紫外線予防
夏は特にサンダルを履く機会が多くなるので、足の爪が紫外線にさらされることが多くなります。なるべく爪が露出する靴は避け、日焼け止めを塗布しましょう。

・保湿
爪は水分量が少なくなると、筋や線が目立つようになってきます。足の爪にもしっかりとオイルや保湿クリームを塗り、乾燥を防ぎましょう。

・栄養バランス
爪を作るには、主成分のケラチン（タンパク質）の他、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル、ビタミンＢなどをバランスよく摂取することが重要です。

爪に黒い線が出るのはよくあることです。

ほとんどの場合は心配いりませんが、悪性黒色腫（メラノーマ）という怖い病気が隠れていることもあります。

健康のためにも、爪のセルフチェックを欠かさないことが大切です。

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巻き爪と聞くとくるっと丸まった爪を思い浮かべますよね。

どのくらい巻いているのが巻き爪で、反対にどのくらいの角度が安全なのか知っていますか？

今回は巻き爪の角度の目安をお伝えします。   巻き爪は、湾曲が強くないからといって放置していいとは限りません。これを読めばきっと巻き爪への意識が変わります。

安全な爪の角度

本来の安全な爪の角度は緩くカーブを描いた10度～30度の角度です。

この角度であれば痛みがでる心配は少なく快適に過ごすことができます。（※陥入爪は巻き具合に関係ありません。皮膚に食い込み、痛みが出やすい症状です。安全な角度であっても、矯正や治療といった手段が必要になります。）

巻き爪の角度

軽度の巻き爪

約40～50度の角度になります。

日常生活では痛みが出ない方も多く巻き爪になっていることに気が付かない場合もあります。長時間の歩行や靴の圧迫などで痛みが出てくる方もいます。

中度の巻き爪

約60～70度の角度になります。

中度の巻き爪になってくると圧迫や歩行時に痛みが出てくる方も多く、歩行が困難なくらいの痛みがでる場合もあります。

見た目も爪が巻いていると自覚できる状態です。場合によっては爪が皮膚に刺さり炎症や化膿を伴うこともあります。  

重度の巻き爪

約80度以上になります。

ストロー状にぐるっと一周している場合もあります。多くの方が痛みを感じるようになりますが、なかには痛みを感じない方もいます。

巻きが強く、爪切りで爪を切ることが出来ずそのまま伸ばしっぱなしになっている方や、反対にニッパーなどで深く切り込んでしまうと、さらに巻き爪が進行してしまうこともあるので注意が必要です。

巻き爪だけど痛くないから大丈夫は危険

巻き爪の特徴として症状が進行していく過程で痛みがでることが多いです。

巻きが進んで爪が皮膚に食い込み始める時に痛みが出ますが、柔軟な皮膚の方が食い込んだ爪に合わせて形を変えていくため一時的に痛みや炎症が解消することが多く見られます。

痛みが引くので巻き爪が治ったと勘違いしてしまう方もいますが、あくまでも一時的に痛みが引いただけなので巻き爪が治ったわけではありません。

多くの方はそのまま放置して巻き爪が進行し、さらに皮膚に爪が食い込み痛みが出始めます。そうして断続的な痛みを繰り返して巻き爪が悪化していきます。

爪を切ったら痛くなくなったも危険

巻き爪で皮膚に爪が食い込み痛くて歩くことも辛い。

そんな時はどうしますか？

食い込んでいる爪をニッパーや爪切りで切り落として対処していませんか？

食い込んでいる爪を切ることで痛みがなくなりますが、こちらは一時的な対処法になります。一時的にでも痛みが消えるので、また痛みがでたら食い込んでいる爪を切ることを繰り返す。

この対処法を繰り返すことで、さらに巻き爪が進行してしまい、自分ではどうすることもできなくなってしまった方も多くいらっしゃいます。爪を切る対処法は、かなりリスクのある危険な応急処置だと心得てください。

私の巻き爪はどのくらい？

私って巻き爪かな？と思っても自分ではどの程度の巻き爪なのかわかりにくいですよね。

上から見ると平らに見える爪でも皮膚に埋もれた爪がカクっと巻いたホチキス型の巻き爪や、折りたたまれたような重度の巻き爪になっていることもあります。

自分で判断するのは難しいと思うのでまずは巻き爪の専門家に相談することがいいでしょう。

埼玉巻き爪矯正院では、巻き爪の程度は巻き方の角度で判断しています。巻き爪の痛みの強い弱いと角度は必ずしも比例するものではありません。 ※注：料金の判断の際の軽度、中度、重度判定は巻き爪の角度だけでなく施術の難易度も考慮されます。

今は痛くないけど今後が不安、自分で応急処置を繰り返している方など少しでも不安があるなら早めの相談がおすすめです。

埼玉巻き爪矯正院【川口院】では一人一人の爪や足のお悩みに合わせたカウンセリングとアドバイスをしています。ぜひお気軽にご相談ください。

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ネイルサロンやご自身でネイルケアをされたことはありますか？ 爪を整え、甘皮を処理すると見た目も綺麗になり気分も良くなりますよね？

しかし間違ったケアをしてしまうと、見た目の悪さだけでなく痛みを伴うことになるかもしれません。

ネイルケアとは？

ネイルサロンなどで行うネイルケアは、爪の長さ形を整え甘皮（ルースキューティクル）を除去してすっきりと美しい指先に仕上げることです。

不要な角質を除去することで爪母（ネイルマトリクス）と呼ばれる新しい爪を生成する部分にも影響が現れます。

ハンドクリームやネイルオイルなどの有効成分が爪母に浸透しやすくなり、爪も美しく伸びてきやすくなります。

甘皮とは？

甘皮とはキューティクルともいい、爪の根本の皮膚の部分で、爪の根本を保護し細菌やその他の異物の侵入を防いでくれています。

ネイルケアで除去する甘皮は上記のキューティクルと呼ばれる部分ではありません。

甘皮にはもう1つルースキューティクルと呼ばれる、爪に薄く張り付いた角質の部分があります。 ネイルケアで除去する甘皮はこのルースキューティクルになります。  

危険な間違ったセルフケア

甘皮ケア

セルフケアでやりがちなのは、力を入れてキューティクルを押し上げてしまいキューティクルが赤く腫れてしまったり、出血してしまったりすることです。

キューティクルの下には爪母がある為、強く刺激を与えてしまうとボコボコした爪が生えてきたり、正常な爪が生えず変形して伸びてきたりする恐れもあります。

除光液の使用

除光液はアセトンが主成分です。 マニキュアは主に樹脂と顔料が原料です。

アセトンは樹脂を溶かすことができるためスムーズにマニキュアを落とすことができます。

しかし、揮発性が高く油も溶かしてしまうアセトンを爪に使用すると、爪の油分も一瞬でなくなってしまいます。 爪が乾燥すると割れやすくなったり、縦筋ができてしまったりします。

爪周りの皮膚まで乾燥してしまうので使い過ぎには要注意です。

使用後はしっかり洗い流し、キューティクルオイルやクリームで保湿をしましょう。

爪切りの使用

爪切りを使用すると爪に負担がかかり、2枚爪や爪割れの原因になります。

爪の長さを整える際は爪ヤスリの使用がおすすめです。 爪ヤスリを使用する際は、往復がけではなく一方向にヤスリをかけると爪に負担がかからず綺麗に仕上がります。

巻き爪の原因の1つでもある深爪の予防にもなるので実践してみてください。

  綺麗な爪を保つには正しいネイルケアと、バランスの取れた食事、こまめな保湿が重要です。

爪のお悩みは埼玉巻き爪矯正院【川口院】にお気軽にご相談ください。

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「足の爪がどんどん分厚くなってきた」「前に爪が伸びこない」等のお悩みがありませんか？どうしていいか分からず放置していると固く分厚くなって爪切りが出来ない、爪がぶつかり靴が履けないなど生活に支障をきたすようになってきます。 爪甲鉤彎症の原因や対処法、予防法をお伝えしていきます。  

爪甲鉤彎症とは

爪甲鉤彎症（そうこうこうわんしょう）はワシやタカの爪のように鉤状に変形していく爪疾患です。
表面がデコボコして上部に厚みが増し、黄色く濁ったり黒っぽく変色していきます。
正常な爪は根本の皮膚に覆われた部分から生まれて、根本とキューティクルに支えられ指先に伸びていきます。
しかし外的な圧迫負荷や怪我による爪の消失によって支えが失われると変形がどんどん進むばかりか、爪が前に伸びずに上部に厚みを増していき、表面に横筋を形成しながら層状の厚みを形成していきます。
ひどい場合は指と爪の間に空洞ができる（爪甲剥離症）こともあります。 原因は？ 様々な要因が関連してくることが多いですが
主な原因は

• ケガなどの外傷によるもの
• パンプスや窮屈な靴を履き続ける
• ゆるい靴で指先へ衝撃を受け続ける
• 深爪

また、指先の骨や皮膚の環境が原因でもあります。 指の先端は骨（末節骨）が届いておらず、皮膚だけの柔らかい状態にあります。
そこで爪は骨の代わりに指先を保護・支えの役割を担っています。
爪があることで地面を蹴りだしたり、歩行時にかかる体重をささえています。
怪我や深爪による爪の消失は、本来爪で覆われているはずの柔らかい指先を剝き出しにしてしまい、そのため歩くときに地面からの圧力を受けて指先の皮膚が盛り上がってきてしまいます。
その結果、爪は盛り上がった指先の皮膚に塞き止められてしまい、正常に伸びていくことができなくなり、次に伸びる爪は断裂し古い爪の下へと層をなして厚くなっていきます。
この指先の皮膚の影響と同じような環境が、圧迫負荷の掛かる足に合わない靴（細身のパンプスや高いヒール、硬い革靴など）でも再現され、爪に悪影響となります。

爪甲鉤彎症によるトラブル

爪甲鉤彎症になると爪がどんどん肥大して、次第に日常生活に支障をきたしてくる場合がでてきます。
分厚くなった爪が靴にぶつかり、指に食い込んで痛みや炎症を起こすこともあります。
酷くなると靴も履けないくらい厚みが出てしまうこともあります。 また、爪切りが出来なくなるだけでなく、見た目から人前で裸足になれないなど心身的な悩みにも繋がります。
女性であればストッキングは伝線してしまいますし、夏にはネイルをしてサンダルを履くということも出来なくなります。

爪甲鉤彎症の予防方法と対処方法

自分で出来る予防方法は

• 深爪をしない…角を切らない、指先と長さを合わせる
• 足に合わない靴を履かない
• 水虫にならない…治療が必要

対処法は

痛みのないうちに早めに治療をうけて悪化させないようにしましょう。

自分で出来ることは保湿することや厚みを削ることです。

治療として行うのは爪の長さや厚みを適切に整える保存的治療になります。

爪が伸びやすいよう指先の肉が盛り上がらないよう皮膚にテーピングをします。

綺麗な爪をとり戻すには

爪を保湿して削るだけでは一時的な対処法にしかなりません。
根本的な改善を目指すには外科的な手術か器具を使用した矯正法になります。
外科的な手術の場合だと指先の骨を削る、抜爪など心身的な負担が大きくなります。
日常生活に負担がなく手軽にできるのが矯正法になります。

埼玉巻き爪矯正院【川口院】では爪を再生するためのケアを実施しています（爪が正常に伸びる環境を整える矯正法）。
初検でしっかりとカウンセリングをおこない、長さと厚みを調整して症状に合わせて矯正器具を取り付けていきます。
当院は、患者さんの負担を極力抑えた施術を重視しています。
爪の成長を一緒に見守り正しく矯正されているか確認しながら現状に合った矯正器具に貼り替えていきます。  
爪が分厚くなってしまいどうしていいか分からない方、ひどくなる前に何とかしたい方、どこに相談していいいか分からない方、まずはお気軽に埼玉巻き爪矯正院【川口院】にご相談ください。

【定休日】　水曜日、木曜日

巻き爪といっても個人差によって軽度、中度、重度という症状の段階があり、痛みも人それぞれ異なります。 重度の巻き爪でも、それ程痛みを感じていない患者さんもいらっしゃいます。しかし痛くないからと巻き爪を放置するのは大変危険です。知らず知らずに巻き爪をかばって歩いていると足や腰への負担が大きくなるだけではなく、つまずきや転倒の恐れもでてきます。 ですから、爪の痛みくらい大丈夫。今は痛くないからこの程度の巻き爪なら大丈夫。 と放置せず早めに対処することが大切です。  

足の爪の役割

足の爪は指先を保護し、安定して体を支え、歩く時にも指先に力を入れる働きを担っています。立つ、歩くなどの基本的な動作において力のバランスをとる重要な役割があります。

巻き爪を放置すると

・タコ・ウオノメができる

足の巻き爪が進行すると、歩く度に痛むようになり、足の指を使わずに歩くようになります。巻き爪の指をかばい、正しい歩き方が出来なくなると、足の指に伝わるはずの力が別の場所に集中してしまい、タコ・ウオノメが出来る原因になってしまいます。

・体全体にコリや痛みが起こる

体のバランスが崩れ、膝や足首に負担がかかり、関節痛を悪化させてしまう可能性もあります。体の異常は下半身だけに留まらず、上半身の腰や肩、首にも及ぶことは珍しくありません。

・巻き爪の症状がより進行する

痛みがないからと巻き爪を放っておくと、生活習慣の影響により、巻き爪が悪化する恐れがあります。巻いた爪が皮膚に刺さり、爪周辺の皮膚が炎症を起こしたり、化膿したりする可能性もでてきます。

・転倒の危険性が高まる

足の指の爪は、腹側に加わる力を支える働きがあります。そのため、足の爪は体を支え、踏み込む力を強くする役割があります。巻き爪になると、これらのバランスが崩れ、つまずいて転びやすくなってしまいます。さらに痛いからと歩く頻度が少なくなり、運動不足を招いてしまいます。   このように巻き爪を放置すると、足の指の痛みだけでなく歩行バランスが崩れ、つまずきや転倒の恐れもでてきます。特に高齢の方は、寝たきりになる要因の1つに転倒による骨折が多いとされているので注意が必要です。正しく歩行ができなくなると、外反母趾などの足の変形やタコ・ウオノメができやすくなることもあります。 巻き爪は軽度であれば、爪の切り方や靴環境で改善する可能性もありますが、違和感や痛みが出た場合は早めの対処が重要になります。

  埼玉巻き爪矯正院【川口院】では巻き爪矯正だけでなく、巻き爪になった根本原因を見直すアドバイスも行っております。少しでも巻き爪が気になった方、痛い巻き爪を我慢している方はお早めにご相談ください。

【定休日】　水曜日、木曜日

爪が厚い、薄い、柔らかい、硬いなど人それぞれ特徴は違いますよね。爪は強度を高めるために巻いてきます。爪が薄く弱い人は正常な爪よりもアーチを出そうと巻いてきます。遺伝的な要因もありますが、生活習慣からの影響を受けている場合もあります。

爪の強度は緩やかなカーブを描くことで増す

足の爪は体重を支え歩行時にしっかりと地面を踏みしめるために、より強度が高いアーチ構造になっています。反対に手の爪はそれほど大きな負荷がかからないので足と比べると弱い扁平状になっています。 歩行時にこのアーチ構造に地面からの圧力を受けることで爪が広がります。爪は巻いていく性質があるので、この時に地面からの圧力が充分にかからないと巻き爪になってしまいます。

体重増加、足に合わない靴、深爪に注意

増えすぎた体重や足に合わない靴で爪先に負荷がかかり続けていると、対抗して爪が巻いていく力が強まります。強くなった巻く力は安静時や就寝時でも残っているため巻き爪は進行してしまいます。

巻き爪以外にも陥入爪という症状がありますが、皮膚に爪が刺さり痛みが伴いやすいトラブルです。巻き爪も陥入爪も、深爪（指先の皮膚よりも爪が短い状態）が原因です。爪が薄い人の深爪になる要因は2つあります。１つは爪が薄い人は衝撃に弱くすぐに爪が割れてしまうこと。２つ目は癖から爪を毟ってしまうことがあげられます。

遺伝的な巻き爪

体重や合わない靴を履いているわけでもなく深爪でもないのに巻き爪になってしまう人のなかには、一定数で遺伝的な要因から巻き爪になってしまう人がいると言われています。

遺伝で巻き爪になる人は親指以外の爪全て巻き爪になっていたり、全体的に爪が薄いという特徴が見られます。爪は強度を出すためにアーチが強くなる特性があるため爪が薄い人は巻き爪になりやすくなります。

爪が薄くて弱い理由とは

爪が薄いのは遺伝的な要因以外の後天的な原因が多いので当てはまるものがないかチェックしてみましょう。

偏食、栄養不足、ダイエットなどの無理な食事制限

爪は健康のバロメーターとも言われ、血流が悪く栄養が行き届かないと爪に水分をためにくくなり、乾燥して爪が割れやすくなります。 爪は皮膚の一部なので良質なタンパク質やビタミン、ミネラルが重要です。バランスよく摂ることを心がけましょう。

貧血の傾向がある

貧血は鉄分不足や出血などの原因で体内の酸素が不足しておこります。鉄分が不足し酸素を運ぶ血流が悪くなり爪をつくる指先まで栄養が届きにくくなります。貧血になると爪が白っぽくなったり、薄くなったり、反り返った爪になってしまうこともあります。意識して鉄分の多い食品を摂って健康な体と爪を目指していきましょう。

爪が乾燥する

爪も皮膚と同じように乾燥するともろく薄くなり割れやすくなります。

• 水仕事…食器洗いなどでお湯や洗剤をよく使うため乾燥がおこります。
• 薬品を使う…塩素系の薬品や強力な洗剤を使うと皮膚や爪の脂質が溶け出てしまうことがあります。
• ネイルリムーバー…ネイルカラーを落とすときに使う除光液は揮発する時に爪の水分まで一緒に蒸発するため乾燥します。
• 加齢…皮膚と一緒で爪も年齢とともに乾燥していきます。

ジェルネイルのしすぎ

ジェルネイルは爪の表面を削る工程がありジェルをオフする時にも薬品を使うため爪が薄くなり衝撃にも弱くなります。

爪が薄く弱い人のケア方法

• しっかりとバランスの良い食事を心がける
• 乾燥させないようにこまめにハンドクリームなどで保湿する。水仕事は手袋をするなど工夫する。
• ネイルのしすぎに気を付ける。
• 爪が薄く弱い人は爪切りを使うと爪が割れたり表面がはがれて2枚爪になりやすいので爪やすりを使うのがおすすめです。

爪が薄く巻いてきた、爪の端が皮膚に刺さり込んできた、などなにか変だなと思ったらすぐに専門家に相談しましょう。埼玉巻き爪矯正院川口院では爪と足の総合カウンセリングを行っています。ぜひお気軽にご相談ください。

【定休日】　水曜日、木曜日

爪は健康状態を表すバロメーターと言われています。健康な時と体に不調が現れる時では爪の色や、形状などに変化が出てきます。 どんな変化が出てくるのか？今の自分の爪の状態はどうなっているのか？セルフチェックのポイントをお伝えしていきます。

セルフチェックで見える爪の変化

健康な爪はうっすら血管が透けて見える薄いピンク色で適度に水分を含んでいます。 何らかの不調がある場合は変化が出てくるので自分の爪をチェックしてみましょう。

形状の変化

爪が薄く、2枚爪になっていたり、反り返った爪

爪が薄かったり2枚爪やすぐ割れてしまう、またスプーンネイルと言われている反り返った爪になっている場合は「貧血」の状態になっている可能性があります。

爪に横筋が入っている

外傷がメインと考えられますが、爪に横筋が入っている場合は代謝が下がっていたり、ストレスを感じている場合があります。 縦の筋がみられる場合がありますが、加齢による場合が多いので若年で頻出しなければあまり気にしなくてもいいでしょう。

爪が丸くなり膨らんでくる

「ばち状爪」と呼ばれ、爪先が三味線のバチのように膨らんできます。慢性的な呼吸器疾患や心臓病が原因と言われています。

ボロボロしてくる

爪白癬という爪の水虫の可能性が考えられます。

爪の色の変化

黄色い爪

肺や気管支などの呼吸器に異常が出ているサインかもしれません。 爪白癬という爪の水虫になっている可能性も考えられます。

白っぽくなっている爪

生活習慣の影響から栄養不足や血行不良の状態になっている可能性があります。 頻繁にネイルをする事で爪が傷んで乾燥している場合もあります。

赤黒い爪

赤黒くなってきた場合は肝臓病やホルモン異常のサインかもしれません。 爪先をぶつけたり負荷がかかることで内出血している場合があります。

セルフチェックのポイント

爪の状態をしっかり観察することで体調の変化を見つけることができます。お風呂に入る前や爪切りのタイミング、ハンドクリームを塗る時など異常が出てないか確認してみましょう。

健康な爪の色は？

血色感のある桜貝のような薄いピンク色で、自然な艶があります。

爪の形や状態は？

なめらかで指に沿うようになだらかにカーブを描いています。 剝がれて2枚や3枚になっている爪は乾燥によって起こります。そのままにしておくと引っ掛かけて欠けたり乾燥が進んでしまうので保湿しておきましょう。 巻き爪も痛くないからと放っておくと知らない間に進行してしまう場合もあります。 爪の異常や変化に気が付いたら早めに専門家に相談しましょう。 埼玉巻き爪矯正院川口院では一人一人に合わせたカウンセリングやアドバイスを行っております。是非お気軽にご連絡ください。    

【埼玉巻き爪矯正院 川口院】

【住所】〒332-0015 埼玉県川口市川口２丁目１２−１７ ワコーレⅡ 101号室

【TEL】　 048-287-8879

【営業時間】　10:00~19:00

【定休日】　水曜日、木曜日

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巻き爪や陥入爪になると爪が皮膚に食い込み痛みを生じることがありますが、ひどい場合は皮膚に食い込んでいる部分が炎症し、化膿することもあります。それにより歩行が困難になるほどの痛みを伴うこともあります。そうはなりたくないですよね？
また化膿したことがある方は繰り返さないためにも、傷ができて治るメカニズムと予防方法をお話ししていきたいと思います。  

■化膿を繰り返す陥入爪

陥入爪は深爪などが原因で爪が皮膚に刺さり込み、痛みが生じることがある状態です。
そうすると爪が刺さり込んだ部分が炎症し、腫れによりさらに爪の食い込みが強くなり、ますます炎症がひどくなることがあります。
ひどい場合、爪の横の皮膚に肉芽（にくげ）腫が形成され、化膿し、激痛を伴うことがあります。  
爪が刺さる痛みから解放されるために皮膚にぶつかっている部分を切り落とす方がいらっしゃいます。
一時的に痛みがなくなりますが、それを繰り返すことで更に爪が食い込むという悪循環が生まれます。  

■化膿とは？

化膿とは、何かしらの原因により組織が損傷を受けてしまった部分に炎症が起こり、粘りや臭いのある黄色～緑色の浸出液が出ている状態のことを言います。 化膿は、傷口が細菌感染している状態なので放置していると感染がすすみます。  
爪が食い込み化膿すると陥入部の周囲皮膚が発赤、腫れ、膿の貯留などがみられ激痛を伴い、ひどい場合足先に体重を乗せることが出来なくなり、靴も履くことが困難になり歩行に支障が出ることがあります。    

■傷ができて治るまでのメカニズム

傷は皮膚の損傷です。人間は自己治癒力があり、ケガをすると傷を修復しようと体内では次のようなことがおこります。
１、傷口から出血すると血小板が止血しようと集まってくる。
２、白血球が傷で死滅した組織や細菌を除去
３、コラーゲンを生成する細胞（線維芽細胞）が傷の表面を覆いくっつける。
４、表皮細胞が集まり傷口を塞ぐ。 体の中ではこのようにそれぞれの役割を持った細胞が働き傷を治しています。
ただし細胞が働きやすい環境を整えてあげないと十分な力を発揮できず治りが遅くなってしまいます。
そこで最近注目されている湿潤療法という治療法をご紹介しましょう。

■湿潤療法

一般的にケガをしたら消毒液を使おうとすると思いますが、消毒液は悪い細菌だけでなく傷を良くする細胞にまで影響してしまうため逆に傷の治りを妨げてしまうことがあります。そのため流水で洗い流すだけで十分とされています。  
皮膚が傷を負うと傷口からジュクジュクとした液体（浸出液）が出てきます。 この浸出液には自己修復細胞が多く含まれています。
この浸出液が傷を常に覆って適切な環境を保ち、浸出液に含まれる傷を治癒する成分を最大に生かすことで傷が治りやすい環境をつくる方法を湿潤療法といいます。 傷の治りが早く、傷口の痛みも少ない、そしてきれいに治すことができると言われています。

■化膿や炎症がひどい場合

普段過ごしていてできる傷や軽い化膿であれば、自分で抗生物質を塗るなどして対処するのは可能だと思います。
しかし陥入爪による化膿などといった慢性的な状態の場合は、傷や化膿になる根本的な原因を改善させる必要があります。ぜひ専門家にご相談ください。   爪が食い込み傷になっているところに薬のみで対処しようとしても、身体に刃物が刺さった状態のままに薬を塗っているのと同じになってしまいます。
傷を治すには刃物となっている爪を取り除くことが必要です。ですので爪を切ることだけでは悪循環になってしまいますので、解決するには矯正が必要なのです。

【埼玉巻き爪矯正院 川口院】

【住所】〒332-0015 埼玉県川口市川口２丁目１２−１７ ワコーレⅡ 101号室

【TEL】　 048-287-8879

【営業時間】　10:00~19:00

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